Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 66,90g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lounas: Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Heinz Сырный Соус Классический, Помидоры, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Белый, Круассан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|