Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 163,55g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Активия Биокефирная 0%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|