Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 20,39g | Hh: 77,27g.
Lounas: Банан, Яблоко. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|