Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 85,60g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Лента Клубника Свежая, Сыр Стародубский Пармезан, Кофе с Молоком, Ананас, ВкусВилл Омлет с Помидорами . Lounas: Сметана , Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|