Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 46,64g | Hh: 123,32g.
Lounas: Doce de Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Trident Chiclete, Fricassê de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Coquetel de Suco de Oxicoco (Concentrado Congelado, com Água), Pizza Marguerita, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Projeto Mar
|