|
staying on course!
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 106,36g | Prot: 38,33g | Hh: 40,22g.
Aamiainen: Choco Peanut cheesecake balls, Walnuts, Kirkland Signature Whole Almonds. Lounas: Lindt 100% Cacao. Päivällinen: Skotidakis Feta Cheese, Selection Natural Sliced Almonds, Hormel Real Bacon Crumbled, Maple Leaf Ready Crisp Fully Cooked Bacon, Onions , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Cos or Romaine Lettuce, Fresh Attitude Baby Kale Blend, Baby Spinach, Blueberries, Celery, Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|