Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 72,15g | Hh: 84,44g.
Aamiainen: Клубника, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Растительное Масло, Лук, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Греческий Салат, Vita Meat Протеиновый Коктейль, СибКолбасы Сосиски Молочные, Шебекинские Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|