Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 45,17g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Морские, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Морские, Кекс творожный. Päivällinen: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|