Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 147,85g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Малиной, Макфа Рисовая Мука, Лакт Творог 2%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Мистраль Манка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Коровкино Творог 2%. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кета. Päivällinen: 365 Дней Тесто Дрожжевое, Лента Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|