Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 102,01g | Hh: 24,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Соус Барбекю, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Троекурово Колбаски Гриль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|