Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 58,57g | Hh: 56,32g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Черная Смородина. Lounas: Индейка Отварная, Картофельный Суп. Päivällinen: ВкусВилл Биолакт без Сахара. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|