Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 60,10g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bananas . Lounas: Tim Hortons Old Fashion Glazed Donut, Tim Hortons Double Double (Large). Päivällinen: Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Vega Protein & Greens Berry, Pretzels. lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|