Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 97,18g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Фабрика Вкуса Стевия Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lounas: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Лента Куриная Отбивная в Сыре. Välipalat/Muut: МарС Конфета Баунти, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|