Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 56,70g | Hh: 46,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|