Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 82,18g | Hh: 44,72g.
Aamiainen: Растительное Масло, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Редис, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Руккола, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|