Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 58,77g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gurke (Geschält). Päivällinen: Myprotein Proteinshake, Neosupps Hanfsamen Protein, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Griechischer Joghurt, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|