Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 141,51g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng, hanuta Riegel. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|