Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 99,16g | Prot: 76,83g | Hh: 206,47g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lounas: Astoria Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Добрый Кола. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Starbucks Сироп, Короваево Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|