Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 102,63g | Hh: 52,79g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Vollmilch, Kölln Vollkorn Haferkissen. Lounas: Kaffee (Gemahlen), Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilets, Freshona Kaisergemüse. Päivällinen: Kühne Apfel-Essig, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilets, K-Classic Oliven Grün Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Sake, Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|