Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 68,01g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Яйцо, Хлебозавод 1 Лавашики Пшеничные. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Гост Пломбир, Владимирский Стандарт Колбаса Пооукопченая Финская с Окороком, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Колосок Батон Ржаной с Кориандром. Välipalat/Muut: Energy Diet Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|