Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 89,46g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Сухогруз Мясо Кальмара, Полевское Творог с Земляникой, Каждый День Молоко 3,2%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Ашан Сыр Российский 50%, Astoria Сэндвич-Соус, Mission Deli Тортилья. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Astoria Сэндвич-Соус, Mission Deli Тортилья, Морковь, Картофель, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Päivällinen: Сырцееды Сыр Копчёный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|