Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 109,96g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lounas: Апельсин, Увелка Хлопья Гречневые, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Päivällinen: ЭГО Простокваша Мечниковская , Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо. Välipalat/Muut: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|