Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 37,44g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Fraises, Graines de Chia Séchées, Prozis Peanut Butter Caramel, Pépites de Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myrtilles, Datte, Café Expresso, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Noix de Coco Râpée, Pépites de Chocolat, Auchan Banane, Prozis Peanut Butter Caramel, Graines de Chia Séchées. Lounas: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Pomme, Carrefour Falafel Pois Chiches, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts. Päivällinen: Vinaigre Balsamique, Jardin Bio Huile d'olive Douce, Pomme, Radis, Salade Verte, Lidl Feuilleté Jambon Emmental. lisää...
|
|
168 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|