Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 154,59g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Sant'Orsola Mirtilli. Lounas: Selezione Più Tris di Verdure Grigliate, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Limone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rana Sfogliavelo Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Primia Insalata Misticanza, Petto di Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|