Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 44,59g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Абрикос, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Настроение Мороженое. Välipalat/Muut: FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Клубники во Фруктовой Глазури, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|