Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 83,70g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Морозко Блинчики с Творогом, Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Батон Первый Сорт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|