Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 77,80g | Hh: 143,21g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Solvie Protein Biscuits Банан, Петруха Куриные Медальоны, Макароны Отварные. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|