Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 48,66g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Lounas: Красные Помидоры, Салат Овощной, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Päivällinen: Яблоко, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Сметана. Välipalat/Muut: СладКо Ананасные Конфеты, Булочные Вольчека Сметанник Фокина , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|