Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 54,15g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Ferrero Rocher, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|