Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 7,58g | Prot: 24,22g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Мандарины. Päivällinen: Помидоры, Гречка Отварная, Тёма Цыплёнок, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|