Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 114,71g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Самокат Кефир 1%, Яндекс Лавка Набор для Окрошки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Суп итальянский, Помидоры, Салат Айсберг, Яичный Белок. Päivällinen: Горшочек: грудка, гречка, грибы, брокколи, перец. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Персик, Абрикос, Инмарко Mr. Круизо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|