Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 114,72g | Prot: 87,33g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Томер Шоколад 65%, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lounas: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Черкизово Бекон Сырокопченый, Свинина Тушеная. Päivällinen: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. lisää...
|
|
1715 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|