Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 112,89g | Prot: 113,27g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Помидоры, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Global Village Маслины без Косточки, Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат Оливье, Помидоры. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Торт Милорд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|