Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 68,68g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, RIOBA Горький Шоколад, Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Банан, Зеленый Чай, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Окей Семечки, RIOBA Горький Шоколад, Замороженная Вишня, Стоинг Мицеллярный Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|