Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 107,43g | Prot: 102,20g | Hh: 312,06g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мармелад, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Квас, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Квас, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Никитка Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Infaprim Фемилак. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|