Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 74,73g | Hh: 276,71g.
Aamiainen: Bekker Пирожок с Капустой, Облепиха, Зеленый Чай, Bekker Пирожок с Мясом, Bekker Калитка с Картошкой. Lounas: Голден Яблоко , Суп Куриный с Чечевицей, Bekker Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Фабрика Грез Пломбир Городецкая Ферма. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы (9), Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Бургер Кинг Карамельный Капучино . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|