Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 146,59g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Греческий Салат, Говядина Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДаришаБум
|