Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 72,89g | Hh: 227,54g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Grande), Telur, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Lounas: Chatime Honey Lemon Juice , Mixue Ice Cream Cone, Max Tea Lemon Tea, Marugame Udon Chicken Yakitori, Marugame Udon Niku Udon. Päivällinen: Roti Panggang. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu fitriani
|