Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 137,38g | Hh: 68,88g.
Lounas: Abacate, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Limão. Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Banha de Porco
, Limão. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|