Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2015
|
204,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 113,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 74,00g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lounas: La Banderita Whole Wheat Tortillas, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast. Päivällinen: Wendy's Bacon & Cheese Potato, Wendy's Chili (Small). Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonathan Walsh
|