Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 137,11g | Hh: 155,32g.
Lounas: Weißer Reis (Langkorn), Edeka Hackfleisch Gemischt, REWE Passierte Tomaten. Päivällinen: Dulano Lyoner, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Välipalat/Muut: ZEC+ Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|