Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 100,07g | Prot: 125,91g | Hh: 248,55g.
Aamiainen: Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Lay's Stax Original, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Marco Polo Maní Tipo Japonés, Bananas . Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas), KFC Crispy Chicken Strips. Päivällinen: Ideal Pan de Hamburguesa , Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Oreo Sabor Chocolate, McKay Niza (5). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|