Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 33,36g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сухари, Tuc Крекер с Сыром, Яблоко. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Майонез, Форель, Картошка Вареная. Päivällinen: С.Пудовъ Средиземноморский Хлеб с Базиликом, Орегано и Красным Перцем , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|