Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 105,38g | Prot: 87,70g | Hh: 197,73g.
Aamiainen: Банан, Добряна Сыр Король Артур, Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кешью, Олейна Масло Растительное , Сима, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Мед Цветочный, Кофе. Lounas: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Сима, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Победа Конфеты Чаржед, Клюква, Славянские Традиции Творог 2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|