Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 147,18g | Hh: 59,97g.
Aamiainen: Mivimex Соус Кавказский, Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбное Дело Минтай Филе Порционное, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Lounas: Ne Moloko Миндальное Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|