Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 100,58g | Hh: 79,90g.
Lounas: President Posni Sir, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Гранфор Сыр Тильзитер, Велком Сосиска Докторская, Ашан Лук, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Zott Protein Pudding Vanilla. Välipalat/Muut: Dukat Fit Bogato Proteinima. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|