Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 91,51g | Hh: 117,94g.
Aamiainen: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кролик Тушеный. Päivällinen: Магнит Банан, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|