Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 59,52g | Hh: 163,78g.
Lounas: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хурма Сушеная, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Manner Вафли, Bite Fuel Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|