Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 50,29g | Hh: 260,85g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Ирга, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Минтай Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Спагетти. Päivällinen: Финик, Ягодный Пирог. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|