|
woo hoo lost 100g overnight. That's 3 1/2 oz butter. That's enough for a smallish batch of cookies...
So the whoosh happens Wednesday after the shameless gormandizing of Saturday night... and we're back in the game, only slightly larger than before. Lol.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 46,51g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Bridgie's Keto Unstunt coffee. Päivällinen: bridgie's keto chicken satay wrap. Välipalat/Muut: Roasted Salted Peanuts, Guylian intense dark tablets, Mainland Colby Cheese, delmaine long sliced gherkin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|